マルチビタミンをずっと飲んでみた2014年と全く飲まなかった2015年
2016/08/23
まえがき
初めにことわっておくと、この意見は参考程度にしかなりません。
いやどんなものもそうなんだろうけど、人それぞれ体質が違うのでマルチビタミンサプリメントの効果というのもより個々別々なものだと思うのです。
そしてこの記事ではサプリメントの効果を日々の生活の感覚でしか測っていません。数字とか出てきません。その点ご留意ください。(健康診断で赤血球の数とか白血球の数とかいろいろ図りましたが無くしてしまいました。たぶん変わりなかったと思います。)
だからこれからお伝えするのは「ための」というある人間が1年間くらいとあるマルチビタミンサプリメントを飲んでみたりみなかったりした時のざっくりとした所感です。
参考までにいうと、ぼくは今のところ健康体。特に持病やアレルギーはなく、これまで健康診断でひっかかったこともありません。大きな怪我や手術も未経験。
さて、ではそろそろ本題へ入りましょう。
実際に1年間飲んだものとその結果
飲んだのはこれ。
ドラッグストアのお姉さまから「コレが一番いいですよ♡」と言われたので秒でレジに持って行きました。(語尾のハートマークはもしかしたらついてなかったかもしれない)
他の有名なネイチャーなんとかみたいなうっすいヤツと違って成分的にもこれは非常に濃いらしい。
これを1年間合計3個使ってみました。そして思ったこと。
うん。
特に変わんないかな。
体調は変化なし。快適ー！みたいに思うこともなく、逆につらくなったということもなくいたって普通。あえて変化をいうなら1年間1度もニキビが出現しなかったことかなぁ。
その後全く飲まなかった結果
だがこれだけではダメだ。いくらなんでもこれでは片手落ち。
そう思ったぼくは今度は逆にサプリメントを一切飲まずに2015年の1年間を過ごしてみました。
結果……
うん。
変わんないな。
ということでぼくの今の体にはサプリメントがあってもなくても大して変わりませんでした。ニキビさんは1,2回出現しました。
もちろん医学的見地にたてば「いやその時大丈夫でも実は体のいろいろな場所に変化が…」とかあるのかもしれない。あと20年後になんらかの変化となって表れてくるのかもしれない。
が、とりあえず今のところ変化は感じませんでした。
という雑記。
ちなみに2016年は……
飲みます！(購入済み)